Stresstest Sådan udfører du testen: Se tilbage på de seneste 3-6 uger, og svar på spørgsmålene ud fra hvordan du har haft det i denne tid. Name Email Hvor ofte har du haft hovedpine inden for de seneste 4 uger? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Har du oplevet fordøjelsesproblemer som følge af stress inden for de seneste 4 uger? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Hvor ofte har du haft svært ved at slappe af dine muskler, selv når du prøver? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Hvor ofte har du følt dig træt eller udmattet uden nogen åbenbar grund? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Har du bemærket ændringer i din appetit (enten øget eller formindsket) på grund af stress? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Har du oplevet muskelspændinger eller smerter i kroppen inden for de seneste 4 uger? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None I hvilken grad har du haft problemer med at sove på grund af fysisk ubehag eller smerter? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Hvor ofte har du haft hjertebanken eller øget puls uden nogen åbenbar grund? Aldrig eller nærmest aldrig I nogen grad, eller sjældent (1 gang om ugen, eller sjældnere) I moderat grad (2-3 gange om ugen) I høj grad (4-5 gange om ugen) I meget høj grad (Konstant eller 6-7 gange om ugen) None Time's up
